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Casca da banana

Esse alimento, que na maioria das vezes vai direto para o lixo pode ser transformada em farinha: “A farinha de casca de banana é muito boa para bolos e outros usos culinários. Auxilia no emagrecimento por ter fibras alimentares e também é rica em potássio que evita cãibras”, ressalta a nutricionista.

Fonte: https://www.conquistesuavida.com.br/

Casca do abacaxi

Para quem achava que as cascas da fruta tinham destino certo, está muito enganado! “Elas podem ser usadas no preparo de sucos, pois sua casca é rica em fibra que dá sensação de saciedade e auxilia no emagrecimento”.

Fonte: https://www.conquistesuavida.com.br/

Talos de vegetais

Os talos de couve, agrião, beterraba, brócolis e salsa, entre outros, também podem fazer parte de diversas composições no seu dia a dia. “Os talos contém fibras e devem ser aproveitados em refogados, no feijão e na sopa”.

Fonte: https://www.conquistesuavida.com.br/

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